Formation Yoga Enfants accompagnée
En ligne et en visio
Formation créée le 03/02/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La formation est composée des modules suivants : 1. Partie 1 : Introduction au yoga pour enfants Objectifs : • Découvrir les origines et les fondements du yoga pour enfants. • Comprendre les bienfaits spécifiques du yoga adapté aux plus jeunes. Durée : 0,5 heure 2. Partie 2 : Théorie et principes fondamentaux Objectifs : • Connaître l’histoire du yoga et ses bienfaits. • Apprendre à structurer un cours de yoga pour enfants. • Acquérir des compétences sur la gestion de groupe et les comportements des enfants. • Comprendre l’anatomie de l’enfant et les systèmes corporels (respiratoire, circulatoire, musculaire, digestif). • Adapter son enseignement selon l’âge des enfants. • Appréhender les outils professionnels pour se lancer dans le yoga pour enfants. Durée : 4 heures o Histoire du yoga o Bénéfices o Construire son cours de yoga o Préparation et utilisation des instruments o Accueil et gestion des enfants o Introduction aux types de postures o Anatomie des enfants o Systèmes respiratoire, circulatoire, musculaire et digestif o Méthodologies selon l’âge des enfants o Gestion des comportements difficiles o Se lancer professionnellement 3. Partie 3 : Postures de yoga et techniques adaptées aux enfants Objectifs : • Savoir enseigner les principales postures de yoga adaptées aux enfants (assises, debout, allongées, mixtes). • Adapter les postures selon l'âge et la capacité des enfants. • Comprendre l’importance de la respiration et des postures pour la santé physique et mentale des enfants. Durée : 3 heures o Postures Assises o Postures Debout o Postures allongées o Postures mixtes 4. Partie 4 : Aller plus loin Objectifs : • Apprendre à intégrer des salutations au soleil dans les cours pour enfants. • Découvrir des exemples pratiques de séances de yoga avec enfants et d’ateliers parents-enfants. • Comprendre l’importance de la relaxation et de la communication bienveillante avec les enfants. Durée : 2 heures o Salutations au soleil o Exemples de séances filmés avec enfants o Exemples d’ateliers parents-enfants o Relaxatoin o Bien communiquer avec les enfants 5. Partie 5 : Ressources en téléchargement Objectifs : • Fournir des outils pratiques pour organiser des cours de yoga pour enfants (livret d’apprentissage, glossaire des postures, jeux et activités). • Renforcer les compétences avec des supports téléchargeables pour approfondir l’apprentissage. Durée : 1h o Livret d’apprentissage o Jeux et activités o Glossaires des postures o Relaxation o Bien communiquer avec les enfants 2. Film culturel sur le yoga Objectifs : • Approfondir la culture et l’histoire du yoga à travers un film/documentaire pour enrichir la compréhension du yoga dans son ensemble. Durée : 1h30 3. Quiz d’évaluation Objectifs : • Évaluer les compétences acquises tout au long de la formation. • Vérifier la capacité à appliquer les connaissances en situation réelle. Durée : 1h00
Profil des bénéficiaires
- Professeurs de yoga
- Professeurs des écoles
- Coach bien-être
- Sophrologue, thérapeutes
- Personnes travaillant avec des enfants, animateurs ou éducateurs
L’équipe pédagogique de Popyoga est composée de professionnels passionnés et expérimentés, unissant expertise technique et pédagogie bienveillante pour offrir des formations de yoga de grande qualité. Valérie Allibe : Fondatrice de Popyoga, Valérie est praticienne et enseignante d’Ashtanga Yoga depuis plus de 15 ans. Certifiée Yoga Alliance RYS 500 et forte d’une expérience riche auprès de grands maîtres comme Philippa Asher et Harmony Slater, elle combine tradition et modernité dans son enseignement. Valérie est également l’autrice de la méthode Yoganimé, dédiée au yoga pour enfants, qu’elle partage avec créativité et pédagogie. Natalie Thomas : Éducatrice sportive diplômée d’État depuis 2006, Natalie apporte son expertise du mouvement et du bien-être. Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance 200h et IPHM, elle est reconnue pour ses qualités pédagogiques et son approche holistique. Sa passion pour le yoga et la chorégraphie enrichit les formations en apportant une perspective unique et inspirante. Notre équipe s’engage à accompagner chaque apprenant avec bienveillance, en partageant des outils concrets et des connaissances approfondies pour développer des enseignants compétents et inspirés.