Formation Yoga Enfants autonome

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La formation est composée des modules suivants : 1. Partie 1 : Introduction au yoga pour enfants Objectifs : • Découvrir les origines et les fondements du yoga pour enfants. • Comprendre les bienfaits spécifiques du yoga adapté aux plus jeunes. Durée : 0,5 heure 2. Partie 2 : Théorie et principes fondamentaux Objectifs : • Connaître l’histoire du yoga et ses bienfaits. • Apprendre à structurer un cours de yoga pour enfants. • Acquérir des compétences sur la gestion de groupe et les comportements des enfants. • Comprendre l’anatomie de l’enfant et les systèmes corporels (respiratoire, circulatoire, musculaire, digestif). • Adapter son enseignement selon l’âge des enfants. • Appréhender les outils professionnels pour se lancer dans le yoga pour enfants. Durée : 4 heures o Histoire du yoga o Bénéfices o Construire son cours de yoga o Préparation et utilisation des instruments o Accueil et gestion des enfants o Introduction aux types de postures o Anatomie des enfants o Systèmes respiratoire, circulatoire, musculaire et digestif o Méthodologies selon l’âge des enfants o Gestion des comportements difficiles o Se lancer professionnellement 3. Partie 3 : Postures de yoga et techniques adaptées aux enfants Objectifs : • Savoir enseigner les principales postures de yoga adaptées aux enfants (assises, debout, allongées, mixtes). • Adapter les postures selon l'âge et la capacité des enfants. • Comprendre l’importance de la respiration et des postures pour la santé physique et mentale des enfants. Durée : 3 heures o Postures Assises o Postures Debout o Postures allongées o Postures mixtes 4. Partie 4 : Aller plus loin Objectifs : • Apprendre à intégrer des salutations au soleil dans les cours pour enfants. • Découvrir des exemples pratiques de séances de yoga avec enfants et d’ateliers parents-enfants. • Comprendre l’importance de la relaxation et de la communication bienveillante avec les enfants. Durée : 2 heures o Salutations au soleil o Exemples de séances filmés avec enfants o Exemples d’ateliers parents-enfants o Relaxatoin o Bien communiquer avec les enfants 5. Partie 5 : Ressources en téléchargement Objectifs : • Fournir des outils pratiques pour organiser des cours de yoga pour enfants (livret d’apprentissage, glossaire des postures, jeux et activités). • Renforcer les compétences avec des supports téléchargeables pour approfondir l’apprentissage. Durée : 1h o Livret d’apprentissage o Jeux et activités o Glossaires des postures o Relaxation o Bien communiquer avec les enfants 2. Film culturel sur le yoga Objectifs : • Approfondir la culture et l’histoire du yoga à travers un film/documentaire pour enrichir la compréhension du yoga dans son ensemble. Durée : 1h30 3. Quiz d’évaluation Objectifs : • Évaluer les compétences acquises tout au long de la formation. • Vérifier la capacité à appliquer les connaissances en situation réelle. Durée : 1h00